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Kinderkurse in Zürich

Boxclub Kreis Neun

Boxing, kickboxing and MMA courses · Altstetten (Kreis 9)

About this provider

Training follows Olympic boxing, with several sessions built around technical partner exercises and conditioned sparring. 1
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Every session starts with mobilisation and warm-up and ends with strength and stretching exercises. 4 The beginners' session is less strict, has no intense strength exercises and focuses on learning solid technique. 5 6 In partner exercises the stronger person adapts to the weaker one, exercises are built up step by step, and mouthguards are mandatory in sparring. 7
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Facts at a glance

Ages13+ years 13
AddressBadenerstrasse 618, 8048 Zürich 12
Trial lessonfree 14

The provider publishes neither prices nor the days and times of its groups.

Boxtraining 13

Ages13+ years 13
Trial lessonfree 14

Locations and opening hours

Boxclub Kreis Neun

Badenerstrasse 618, 8048 Zürich 12

Altstetten (Kreis 9)

Map

Sources

  1. www.boxclubkreisneun.ch/faq · published by the place
    1. Nein. Wir orientieren uns am olympischen Boxen. Entsprechend sind insbesondere die Trainings am Montag, Mittwoch
    2. und Freitag auf den Zweikampf ausgerichtet und sind
    3. gespickt mit technischen Partnerübungen und bedingten Sparrings. Das Training am Donnerstag fokussiert auf Kondition, Kraft
    4. Jedes Training beginnt mit Mobilisation und Aufwärmen und endet mit Kraft- und Dehnübungen.
    5. Das Anfänger:innenntraining ist weniger streng und beinhaltet keine intensive Kraftübungen.
    6. Der Fokus liegt auf dem Erlernen einer soliden Technik, um später in die
    7. Bei Partnerübungen verfolgen wir das Credo, dass sich der Stärkere dem Schwächeren anpasst und nicht
    8. mit voller Kraft zuschlägt.
    9. Wir bauen die Übungen schrittweise auf und vermitteln auch das Verteidigen d.
    10. h. die richtige Deckung, Beinarbeit und das Meiden. Bei Sparrings sind Zahnschütze
    11. Pflicht und es ist auch möglich, einen Helm zu tragen.
    12. Unser Training steht allen zwischen 13-99 Jahren offen, die gerne Boxen oder es gerne einmal
    13. Du darfst 3x kostenlos zum Probetraining kommen. Wir empfehlen dir, verschiedene Trainings zu besuchen.
  2. www.google.com/maps · Google listing
    1. Badenerstrasse 618, 8048 Zürich